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Wie macht man Wadenwickel richtig?

Wadenwickel können vor allem bei Kindern eine sinnvolle Maßnahme zur Fiebersenkung sein.

Wann kann man Wadenwickel anwenden und wann nicht?

Wadenwickel dürfen nur angewendet werden, wenn sich die Beine warm anfühlen. Warme Hände und Beine sind ein Zeichen dafür, dass der Körper Wärme abgeben möchte, um dadurch insgesamt abzukühlen. Wadenwickel können diesen Versuch unterstützen und somit die Körpertemperatur senken. Bei kalten Händen und Füßen oder auch bei Schüttelfrost sollten dagegen keine Wadenwickel angelegt werden.

Fieber kann nicht immer allein durch Wadenwickel behandelt werden. In einigen Fällen, z.B. bei Fieberkrämpfen, ist eine Behandlung mit Medikamenten dringend erforderlich. Fieberkrämpfe können vor allem bei plötzlichem Fieberanstieg bei Kindern bis 5 Jahren auftreten. Fragen Sie dazu Ihren Arzt.

Die richtige Wassertemperatur

Grundsätzlich soll die Wassertemperatur der Wadenwickel nicht zu kalt sein. Zu kalte Wadenwickel können als unangenehm empfunden werden und den Kreislauf zu sehr belasten.

Beim ersten Wickelvorgang sollte die Wassertemperatur nur knapp unter der Fiebertemperatur liegen: zum Beispiel bei kleinen Kindern nur 2-3°C tiefer, bei Erwachsenen ca. 5°C tiefer.

Ab dem zweiten Wickelvorgang kann die Wassertemperatur etwas tiefer liegen als beim ersten. Bei kleinen Kindern sollte sie jedoch nicht mehr als 5°C unter der Fiebertemperatur liegen, bei Erwachsenen kann sie bis maximal 10°C unter der Körpertemperatur gewählt werden.

Ablauf

Tauchen Sie die Tücher (am Besten aus Leinen, z.B. ein Geschirrtuch) in eine Schüssel mit Wasser
Wringen Sie die Tücher aus, bis sie nicht mehr tropfend nass sind und falten Sie sie einmal der Länge nach
Wickeln Sie die Tücher um beide Waden herum (jeweils einzeln von den Fußknöcheln bis zu den Kniekehlen); die Tücher sollten möglichst faltenfrei und ohne Lufträume an der Wade anliegen
Nehmen Sie zwei weitere trockene Tücher und wickeln Sie diese ebenfalls um die Waden herum
Achten Sie darauf, dass das Kind bzw. der Erwachsene nicht friert: der restliche Körper kann mit einer Decke zugedeckt werden, die Waden sollten jedoch nicht zugedeckt werden
Wechseln Sie die gesamten Tücher, wenn sie sich erwärmt haben; dies ist meist nach ca. 10 Minuten der Fall
Messen Sie zwischendurch immer wieder die Körpertemperatur; der Wickelvorgang wird so oft wiederholt, bis das Fieber um 1 °C gesunken ist